ruarenfrdehiitjaplptesuk
Aiki otoshi Айки отоси Бросок глубоким входом с захватом обеих ног укэ
Furitama Фуритама Дыхательное упражнение "трясти мячик"
Hiji ate kokyu nage Хидзи атэ кокю наге Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу, снаружи
Hijishime Хидзи симе Замок локтя
Irimi nage Ирими нагэ Бросок встречных ходом
Juji garami nage Дзюдзи гарами нагэ Бросок скрещиванием рук
Kaiten nage Кайтэн нагэ Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается (бросок колесом) Различают варианты сото кайтэн нагэ (вход снаружи) и учи кайтэн нагэ (вход изнутри)
Kokyu nage Коккью нагэ Бросок силой дыхания. Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия
Kokyuho Кокюхо Упражнение, основанное на правильном дыхании
Koshi nage Коси нагэ Бросок через бедро
Kote gaeshi Котэ гаэси Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону
Kuzushi Кудзуси Выведение из равновесия
Nage Нагэ Бросок
Osae Осаэ Удержание
Shiho nage Сихо нагэ Бросок на четыре стороны
Shihonage kuzushi Сихонаге кудзуси Бросок на четыре стороны с выведением партнера из равновесия
Shomen Iriminage Сёмен ирими наге Бросок за счет прямого входа
Sokumen irimi nage Сокумен ирими нагэ Бросок боковым входом
Sumi otoshi Суми отоси Опрокидывание в сторону незаполненного пространства за ногами укэ
Tenchi nage Тэнти нагэ Бросок "небо-земля". Бросок разбалансированием укэ методом растягивания его захвата вверх с одной стороны и вниз с другой.
Torifune Торифунэ Дыхательное упражнение "гребля на лодке"
Tuki Цки Удар, толчок
Uchi Ути Рубящий удар ребром ладони
Ude garami Уде гарами Бросок рычагом предплечья наружу
Udekime nage Удэкимэ нагэ Бросок боковым входом с воздействием на плечевой сустав укэ снизу-снаружи
Ukemi Укэми Страховка, техника падения, правильное падение при работе в качестве уке
Waza Ваза Техника, стиль, подраздел искусства.

Поделиться в соцсетях