Technics (Технические приёмы)
Aiki otoshi | Айки отоси | Бросок глубоким входом с захватом обеих ног укэ |
Furitama | Фуритама | Дыхательное упражнение "трясти мячик" |
Hiji ate kokyu nage | Хидзи атэ кокю наге | Бросок боковым входом с воздействием на локтевой сустав укэ снизу, снаружи |
Hijishime | Хидзи симе | Замок локтя |
Irimi nage | Ирими нагэ | Бросок встречных ходом |
Juji garami nage | Дзюдзи гарами нагэ | Бросок скрещиванием рук |
Kaiten nage | Кайтэн нагэ | Бросок с захватом кисти укэ с заведением его руки за спину по углом 90 градусов, при котором последний укатывается (бросок колесом) Различают варианты сото кайтэн нагэ (вход снаружи) и учи кайтэн нагэ (вход изнутри) |
Kokyu nage | Коккью нагэ | Бросок силой дыхания. Общее название для бросков за счёт инерции атакующего, без применения болевого воздействия |
Kokyuho | Кокюхо | Упражнение, основанное на правильном дыхании |
Koshi nage | Коси нагэ | Бросок через бедро |
Kote gaeshi | Котэ гаэси | Бросок вращением кисти укэ во внешнюю сторону |
Kuzushi | Кудзуси | Выведение из равновесия |
Nage | Нагэ | Бросок |
Osae | Осаэ | Удержание |
Shiho nage | Сихо нагэ | Бросок на четыре стороны |
Shihonage kuzushi | Сихонаге кудзуси | Бросок на четыре стороны с выведением партнера из равновесия |
Shomen Iriminage | Сёмен ирими наге | Бросок за счет прямого входа |
Sokumen irimi nage | Сокумен ирими нагэ | Бросок боковым входом |
Sumi otoshi | Суми отоси | Опрокидывание в сторону незаполненного пространства за ногами укэ |
Tenchi nage | Тэнти нагэ | Бросок "небо-земля". Бросок разбалансированием укэ методом растягивания его захвата вверх с одной стороны и вниз с другой. |
Torifune | Торифунэ | Дыхательное упражнение "гребля на лодке" |
Tsuki | Цки | Удар, толчок |
Uchi | Ути | Рубящий удар ребром ладони |
Ude garami | Уде гарами | Бросок рычагом предплечья наружу |
Udekime nage | Удэкимэ нагэ | Бросок боковым входом с воздействием на плечевой сустав укэ снизу-снаружи |
Ukemi | Укэми | Страховка, техника падения, правильное падение при работе в качестве уке |
Waza | Ваза | Техника, стиль, подраздел искусства. |