Айкидо Ёсинкан
Айкидо Ёсинкан является стилем айкидо, основанным одним из лучших учеников мастера Морихея Уэсибы (основателя айкидо), Годзо Сиодой.
Ёсинкан - это название имевшегося в доме отца Годзо Сиоды додзё для занятий единоборствами.
«Ё» - культивирование, развитие;
«Син» - Дух, Бог;
«Кан» - дом.
Дословный перевод слова Ёсинкан — дом развития, совершенствования и взращивания духа.
В послевоенные годы стиль айкидо Ёсинкан делает огромный шаг в развитии по всему миру благодаря усилиям Годзо Сиоды.
Техники стиля Годзо Сиоды сохранили боевую эффективность времен самураев. В таком виде техники изучались в довоенный период, от зарождения айкидо до его рассвета. Именно в это время Годзо Сиода был ути деси (в Японии ученик, живущий в доме учителя или при додзё) у О-сенсея Морихея Уэсибы.
В послевоенные годы Морихей Уэсиба много внимания уделял совершенствованию в духовных и философских аспектах, что наложило свой отпечаток на технику и подход к изучению айкидо.
Ёсинкан айкидо выделяется уникальной методикой преподавания, изначально разработанной для подготовки спецподразделений армии и полиции. Эта система позволяет в кратчайшие сроки овладеть основой техник и принципов айкидо.
Система Ёсинкан айкидо основана на поэтапном освоении айкидо, начиная со стойки (камаэ), элементарных базовых движений (кихон доса) и страховок (укеми), постепенно переходя к более сложным элементам: применение определенной техники при фиксированном виде атаки (оё вадза), применение всех своих умений при обозначенном способе атаки (дзю вадза), тактические приемы (ититаита) и техника самообороны (госин вадза).
В начале пути все технические действия выполняются поэтапно с объяснением всех нюансов выполнения. В процессе совершенствования этих техник появляется ощущение естественности взаимодействия с партнером, техники становятся текучими, движения плавными.
Также нельзя не отметить строгую дисциплину на занятиях, как элемент, позволяющий полностью сконцентрировать внимание занимающихся на процессе изучения, что дает высокую эффективность в подготовке.
В системе, которую разработал Годзо Сиода, сначала айкидоки выполняют некоторые элементы техник с применением физической силы. Но в процессе обучения приходит понимание основных принципов айкидо:
- сила центральной линии(чюсин рёку) ,
- сила сфокусированного движения (сютю рёку),
- сила дыхания (кокью-рёку),
- удары (атэми),
- освоением своего Ки и ощущением Ки партнера,
- вход в пространство противника и уход с линии атаки (ирими),
- поворот (тэнкан),
- ощущением тайминга и развитием чувства дистанции.
Чем больше развиваются ощущения и понимание этих принципов, тем меньше приходится использовать физическую силу при работе с партнером.