Shumatsu Dosa Ni (2) (Сюматсу Доса Ни (2)) - это упражнение практикуется в конце занятий. Одна из задач этого движения развить в нас способность перенаправлять энергию толкающего нас уке не прерывая его потока энергии выводя тем самым уке из равновесия.
Последовательность выполнения движений при работе с партнером:
- из разноименной стойки уке с подшагом выполняет захват запястьев сите "рётэ моти" двумя руками и толкает по прямой линии
- сите выполняет разворот (тенкан) 180 градусов на передней ноге, одно временно поднимая одну руку в положение хирики, другая рука раскрыта на уровне груди ладонью вверх
- у уке локоть одной руки сгибается внутрь, локоть второй руки уходит вверх
- одним мощным движением выполните разворот, как хирики но ёосей ни, одновременно водтянув заднюю ногу и подняв руки над головой (ладони обеих рук смотрят друг на друга, локти смотрят вперед, большие пальцы рук находятся в одной плоскости со лбом)
- сделайте скользящий шаг передней ногой прямо вытягивая руки и пальцы вперед (плечи остаются на месте, большие пальцы рук расположены на одной линии, что и ваши плечи)
- сделайте отшаг задней ногой по диагонали, подтянув заднюю ногу станьте в камаэ
Важные моменты:
- делая разворот вы должны перенаправлять энергию уке, а не тянуть его
- после разворота руки должны находиться по центральной линии
