РЁТЭ-МОТИ ТЭНТИ-НАГЭ ИТИ - Захват за две руки. Бросок «небо-земля»
Последовательность действий
- Из миги ай-ханми камаэ укэ захватывает оба ваших запястья и тянет
- Левой ногой круговым движением сместитесь вперед и влево, как будто описываете круг вокруг правой стопы укэ. Одновременно с этим разверните левую руку ладонью вниз и поднимите правую руку, делая скользящее движение по направлению к подмышке укэ. Когда тело двигается вперед, правая нога уходит назад.
- Двигаясь правой ногой по диагонали вперед и за спину укэ, обеими руками сделайте рубящее движение вниз так, чтобы большие пальцы обеих рук были направлены вниз, и выполните бросок.
Позиция укэ
Когда вас разбалансируют назад, вы будете держаться за левую руку ситэ, чтобы не упасть, а когда рука, которую вы держите, начнет двигаться по диагонали назад, ваше тело вытянется и вас бросят.
ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ
- Когда ваша левая нога идет по кругу вместе с вашей левой рукой, то все это нужно делать одним слитным движением. Когда ваше тело переходит в низкую стойку, ваша рука тоже опускается, и именно это заставляет укэ выйти из равновесия
- Когда вы выполняете бросок, сохраняйте такую стойку, чтобы нижняя и верхняя части вашего тела двигались вместе. Когда вы переводите свою силу в укэ, используйте обе руки в равной мере для того, чтобы расширить свою силу вниз
- Когда вы двигаетесь вперед, сохраняйте правильное расстояние между телом и руками.
