Айкидо Джинсей
Часть 1. Ёсинкан Айкидо

Возможно, встречаются и те, кто просто хочет улучшить свое здоровье посредством тренировок. В их числе есть и мужчины, и женщины, и дети, и люди зрелого возраста.

Вне зависимости от устремлений каждого из них в Ёсинкан практикуется многократно повторяющаяся работа, направленная на то, чтобы помочь всем этим людям должным образом овладеть основами Айкидо. В результате такой практики у учеников начинают работать те мышцы, которые не были задействованы до этого, а тело приводится в положения, необычные для него. Пока такие тренировки не станут привычными, возможно ощущение некоторого дискомфорта. Это важно понимать, так как Айкидо без базы – это не Айкидо. Занятия без энтузиазма, с ощущением беспечности и расслабленности не дадут никакого прогресса и не принесут пользы здоровью. 

В отношении Айкидо не будет преувеличением сказать о том, что база – это всё. Именно поэтому мы и обучаем начинающих таким образом – с самого начала, шаг за шагом помогаем им искусно овладеть основами.

Для тех, кто желает достичь настоящего мастерства на пути Айкидо, полное и всестороннее овладение основами имеет особое значение. Каждую секунду тренировки – будь то выход в стойку в паре с партнером, выполнение техники или сохранение контроля по ее завершении - необходимо помнить

о базовых принципах. В противном случае будет невозможно одолеть более сильного противника. Позже я объясню, о каких именно основах идет речь, а пока лишь хочу  отметить, что уровень ученика зависит лишь от того, насколько его движения отвечают базовым принципам.

Вы будете удивлены тем, какую силу можно развить посредством применения этих принципов. Почтенный Уэсиба Сенсей говорил: «В Айкидо победу или поражение определяет мгновение». И я полностью убежден в истинности его слов. Можно сказать и так: если вы не в состоянии одолеть противника с одного удара, то вы практикуете не боевое искусство. Только оставаясь верным основам, вы сможете развить силу, обеспечивающую должный контроль над противником.