Так уж совпало, что первый семинар по айкидо, на который я пошла, проводил сенсей Масахико Норики, который был в Москве впервые. Меня сподвигло на участие заявление организаторов, что семинар будет интересен новичкам, так как там будут отрабатываться базовые элементы.
Немаловажным плюсом было и то, что место проведения находилось в пешей доступности от моего дома, так что звезды явно сложились нужным образом.
Расписание семинара было следующее. В пятницу вечером была тренировка для инструкторов. А в субботу и в воскресенье примерно одинаковый расклад: утром одна детская тренировка, потом тренировки для взрослых - две часовых утром, перерыв на обед, и две вечером. В конце второго дня принимался экзамен на мастерские степени (даны).
Взрослая тренировка в первый день началась с разминки, которую провел сам сенсей Норики, потом мы делали базовые перемещения, и дальше отрабатывали техники по мере возрастания сложности – начали с базовых, и заканчивали техниками для дзю ваза. Цветным поясам сенсей дал для отработки более простые техники, поэтому мы стояли отдельно в уголочке и тренировались по очереди друг на друге. Первый день завершился показом дзю ваза, которую по парам выполняли старшие пояса.
Тренировки были довольно насыщенные, особенно при отработке в парах, поэтому к концу первого дня я заметно устала, и думала, откуда бы взять сил на второй день. Зато в теле «такая приятная гибкость образовалась» (с) И силы неожиданно где-то нашлись.
Во второй день с утра после разминки мы отрабатывали контроли и техники, в которых эти контроли используются. Один из участников семинара выступал в качестве тренажера для отработки контролей. Он довольно сильный и жесткий мужчина, поэтому если контроль выполнялся неправильно, он просто стоял и ждал, когда же партнер наконец его законтролирует. Об него ломали копья даже опытные инструктора, но под руководством сенсея контроль-таки получался. Мне тоже довелось с ним поработать, но без помощи сенсея так и не удалось самостоятельно найти нужное положение – быстро устала сама и бросила это занятие. Хотя опыт, конечно, был очень ценный.
Потом цветные пояса повторяли техники предыдущего дня от атаки сёмонучи для дзю вадза, а старшие пояса и инструктора делали более сложные техники. Закончилось все также дзю вадзой, и на этот раз цветные пояса пригласили поучаствовать. Я участвовать не стала, поскольку сказывалась усталость, и сил делать страховки уже не было. Но некоторые ребята таки попытались, за что были награждены аплодисментами. Впрочем, аплодировали после отработки дзю вадзы всем парам.
В конце второго дня был экзамен на мастерские степени. Сдавали два человека – один коричневый пояс на первый дан, а второй – организатор семинара, на 3-ий дан (оба претендента сдали успешно). Мне было интересно посмотреть, как это происходит, особенно на старшие степени, когда на претендента нападают сразу три человека, причем двое из них с тренировочным оружием. Очень удивило, откуда они нашли силы на сдачу экзамена к концу второго дня семинара. Вот ведь выносливость!
Несмотря на заявление организаторов про полезность семинара для новичков, преобладали таки коричневые и черные пояса, и инструктора, конечно же. Цветных, а в особенности, новичков, было существенно меньше. Атмосфера в целом была очень дружелюбная и помогающая. Конечно, старшие пояса старались вставать в пару со старшими, поскольку они знали техники и могли отрабатывать тонкости, о которых рассказывал сенсей, но при этом, если уж не успевали спрятаться попадали с младшими, вполне терпеливо все объясняли и исправляли. Это было приятно и полезно – хочется поблагодарить всех партнеров, с которыми мне удалось поработать.
Из взрослых учеников нашей школы больше никто, кроме меня, на семинар не пошел, были еще двое ребят из подростковой группы. Так что у меня была отличная возможность познакомиться с другими участниками. Народу было довольно много, человек 20, если не больше. Приехала немногочисленная группа из питерского клуба Мужество, а все остальные были из Москвы. Была очень колоритная группа из соседнего с додзе йога-клуба.
Некоторых айкидок-москвичей я встречала на летнем экзамене, кого-то видела впервые. А в результате подружилась с девушкой из питерской группы. Мы с ней очень душевно отрабатывали техники, и я еще удивлялась, откуда она столько знает, хотя у нее всего лишь оранжевый пояс. А в конце семинара выяснилось, что в питерских школах принято другое соответствие цвета поясов и ученических степеней (кю), поэтому ее оранжевый соответствует нашему синему (4 кю).
Впечатления от общения с сенсеем Норики остались самые положительные. Он вполне прилично говорит по-английски, поэтому с взаимопониманием проблем не возникало. Для участников, не владеющих английским, организатор семинара, параллельно с выполнением роли уке сенсея, еще и успевал переводить его объяснения в синхронном режиме, разбавляя их тонким айкидошным юмором.
Сенсей был очень дружелюбен и терпелив, ходил по залу и поправлял всех – и самых-самых новичков вроде меня, и инструкторов, у которых были вопросы по тонкостям техник. Техники он выполнял легко и красиво, так, что казалось – вообще ерунда, я тоже так могу! Ичи, ни – и уке лежит на полу! Но когда я начинала их делать сама, почему-то ничего не получалось, или получалось, но далеко не так красиво. Зато многие моменты отработать все же удалось, и очень надеюсь, что они вспомнятся на тренировках.
Мне выпала честь побыть для сенсея уке (он показывал технику моему партнеру), и я прочувствовала, насколько же он мягко он ведет! Действительно можно расслабиться и получать удовольствие. При этом желания сопротивляться или напрягаться не было совершенно. Вот он – настоящий класс и эталон, к которому хочется стремиться! Особенно ярко это ощущалось на контрасте с нами, новичками, которые, неправильно выполняя техники, постоянно пытаются друг другу отломать что-нибудь ценное. Или как минимум наставить синяков. Мы не со зла – просто пока по-другому не умеем, но обязательно научимся!
В конце семинара сенсей Норики поблагодарил нас, сказал, что он очень доволен работой и удивлен серьезным отношением к освоению искусства айкидо в России. Он волновался, когда ехал в Москву, поскольку коллеги напугали его строгим досмотром в аэропорту, но все прошло благополучно. И сенсей выразил желание приехать к нам еще раз. Очень надеюсь, что так и будет.
После семинара я испытывала сильный эмоциональный подъем, несмотря на усталость, болевые ощущения в разных местах тела, и многочисленные синяки. Считаю, что извлекла из него большую пользу, и полученные знания и навыки мне очень пригодятся в дальнейшем постижении айкидо. До новых встреч на татами!
Анна Второва
