ruarenfrdehiitjaplptesuk

кохо кайтен укеми - кувырок назад через плечо в ёсинкан айкидоKoho Kaiten Ukemi (Кохо Кайтен Укеми) - страховка назад вращением (колесом).

Последовательность действий:

  • как и в кохо укеми мы, потеряв равновесие назад, делаем отшаг назад, отставляя в сторону руку ладонью вниз, одноименную с отшаг ивающей ногой
  • передняя нога остается прямой
  • вторая рука сгибается и располагается рядом с лицом ладонью наружу
  • приседаем на задней ноге и выполняем кувырок через плечо назад, опираясь на ладонь согнутой руки, расположенной рядом с головой
  • выходим в стойку камаэ

 

Поделиться в соцсетях