ruarenfrdehiitjaplptesuk

3 контроль есинкан Айкидо Санкадзё осаэСёмен-Ути Санкадзё Осаэ Ни (2) - прямой рубящий удар по голове. Третий контроль, второй вариант исполнения

Последовательность действий:

  • из положения гяку ханми камаэ (ситэ левосторонняя стойка, уке правосторонняя стойка) уке с подшагом наносит рубящий удар семен ути, ситэ передней рукой ставит блок, другой рукой захватывает локоть бьющей руки
  • перенаправляя давление уке, сите разворачивается на 180 градусов, держа руки выпрямленными перед собой, одновременно с этим движение сите разворачивает локоть уке (следите за правильным положением тела: бедра и плечи находятся в одной плоскости, руки на одной высоте; верхняя и нижняя части тела работают как одно целое; блокирующая рука захватывает запястье только в конце разворота)
  • Соскользните рукой с запястья уке, по направлению пальцев и захватите пальцы укэ так же, как и в технике 1. Разворачивайте переднюю стопу в сторону, разверните запястье укэ и поднимите локоть укэ вверх
  • Левой рукой возьмите захват санкадзё и, разворачиваясь на левой стопе, переведите правую ногу по кругу вперед минимум на 90 градусов. Сделайте замок
  • Уводя левую ногу круговым движением назад, левой рукой сдела
    йте круговое рубящее движение вниз так, чтобы она оказалась сбоку от вашего левого бедра, и, потянув выведенного из равновесия укэ на себя, правым кулаком нанесите атэми ему в лицо, тыльная сторона руки должна быть направлена вниз. Переводя левую ногу назад, немного подтяните правую для того, чтобы быть уверенным в том, что вес вашего тела не уходит назад
  • Позиция укэ: после того как замок санкадзё зафиксирован, ситэ переводит вашу руку круговым движением вдоль линии, продолжающей линию от запястья до локтя. Когда же ваше плечо разворачивается, вы теряете равновесие. Для отражения атэми ситэ сделайте блок рукой
  • Когда ваша левая нога делает скользящее движение назад и влево, четырьмя пальцами своей правой руки возьмите локоть укэ так, чтобы пальцы указывали внутрь, и потяните укэ в направлении его запястья. Когда тянете укэ, сделайте скользящее движение передней ногой, чтобы вес вашего тела не заваливался назад
  • Позиция укэ: когда ваш локоть тянут по кругу вправо, ваше плечо следует за движением, так что вы оказываетесь в низком разбалансированном в сторону локтя положении
  • Когда ваш укэ выйдет из равновесия, правой ногой сместитесь в сторону, увлекая укэ за собой вдоль этой же линии. Сохраняйте положение санкадзё так же, как и в технике 1. Опустите левое колено на землю и положите укэ на татами лицом вниз
  • Позиция укэ: из разбалансированного положения, в котором вы находились в конце предыдущего движения, когда ситэ берет в замок ваше плечо и двигается вперед, двигайтесь вперед вместе с ним, и когда ваше правое плечо поведут к земле, ложитесь на татами лицом вниз


Важные моменты:


  • 1
    2
    Поднимите руку так, чтобы вы смотрели на ладонь
  • Перенаправив силу ёкомэн-ути, держите пальцы укэ так же, как в технике 1. В это время вы должны стоять сбоку от укэ
  • Передней ногой развернитесь в сторону, повернитесь лицом к подмышке укэ, зачерпывающим движением поднимите руку укэ вверх. В результате вы должны держать руку укэ перед своим лицом так, как будто вы смотрите на его ладонь. Не сжимайте пальцы укэ, но у вас должно быть ощущение, что вы поднимаете его локоть; беря его в замок через запястье, следите за тем, чтобы его рука оставалась перед вашей центральной линией. Другая рука переходит на локоть укэ для того, чтобы не дать ему уйти от вас
  • Ваша левая рука захватывает руку укэ с тыльной стороны, мизинец плотно прижимается к ребру ладони. Вы должны убедиться в том, что рука укэ находится в вертикальном положении, в противном случае следующая часть контроля будет слабой
  • Разворачивая большой и указательный пальцы так, чтобы они были направлены на укэ, выпрямите руку и, делая поворот, примените санкадзё

Поделиться в соцсетях