ruarenfrdehiitjaplptesuk

Сила, развиваемая объединением всего тела
Когда мы используем физическую силу, обычно мы полагаемся на силу своих мышц. В йосинкан айкидо, однако, сила бедер, ног, коленей, живота и так далее, объединяется вместе и фокусируется в одной точке, будь то рука, плечо или локоть, и, таким образом, сила, которую мы развиваем, больше, чем сила одних только мышц. Эта сила называется сютю-рёку или сфокусированная сила.

Если тело как единое целое двигается не сфокусировано, то вы не сможете развить такого рода силу. С помощью сютю-рёку вся сила, которая сводится вместе, может быть направлена в одну точку. Если же одна часть тела двигается слишком быстро или слишком медленно, то это не сработает. Если все тело во время движения объединено, то его сила станет силой сфокусированной центральной линии, сконцентрированной на одной точке. Другими словами, сютю-рёку — это тюсин-рёку в крайнем своем проявлении. Для того чтобы развить сютю-рёку, важно не зависеть от силы верхней части тела. Если же вы будете использовать эту силу, то поток энергии остановится, и вы не сможете переводить сютю-рёку. Таким образом, в развитии сконцентрированной силы важно, чтобы ваше тело было расслабленно. В техниках айкидо сила техник развивается исключительно посредством этой сконцентрированной силы. Цель тренировки базовых техник заключается в том, чтобы развить в теле способность производить сютю-рёку.
Весь «фокус» сконцентрированной силы заключается в большом пальце ноги. Когда мы прижимаем большой палец ноги к полу, сила переходит в бедра. Здесь к этой силе вы можете добавить ускорение «пружинного» действия колена. Если эти действия произвести вместе, то развивается очень мощная сила. Именно поэтому очень важно развивать большие пальцы ног во время, например, работы на коленях.

Сютю рёку - Сила объединения всего тела в Ешинкан Айкидо
Сютю рёку - Сила объединения всего тела в Ешинкан Айкидо Сютю рёку - Сила объединения всего тела в Ешинкан Айкидо

Один пример сютю-рёку. Даже используя один лишь указательный палец, но концентрируя при  этом свою энергию, вы можете развить очень большую силу.

Поделиться в соцсетях