ruarenfrdehiitjaplptesuk

Статьи

«В бою состояние твоего духа не должно отличаться от повседневного.
И в схватке и в обыденной жизни ты должен быть целеустремлен, но спокоен.
Встречай ситуацию без напряжения, однако не беспечно,
с духом уравновешенным, но не предубежденным.»
Миямото Мусаси «Книга пяти колец»

Слово  "додзё" (道場/dojo) японского происхождения.  Дословно 道 "до" - путь, 場 "дзё" - место. В настоящее время так чаще всего называют зал или клуб для восточных единоборств. В более сложном, приближенном к исходному смысле, это место для занятий айкидо, место постижения пути, храм объединения души и тела.

"Айкидо и жизнь – одно целое"
(Годзо Сиода цитата из книги
"Сюгё айкидо: Гармония в конфронтации")


В айкидо, карате, дзюдо, тхеквондо и других восточных единоборствах все наперебой утверждают о важности развития силы духа и приведение её в гармонию с силой тела.

1. Практикуйте без желания чего–то достичь. Больше размышляйте о практике.

2. Нельзя быть напряженным и действовать с чрезмерным усилием. Наблюдайте свои ощущения.

3. Будьте внутренне сосредоточенными и уважительными к себе и другим.

4. Развивайте всесторонне силу, легкость, концентрацию, непринужденность, волю. Если дух (ум) сосредоточен в центре тела, то тело приобретает устойчивость, если дух подвижен и легок, то и тело будет таким же.

Я начала заниматься айкидо совсем недавно, и хочу поделиться с вами вещами, которые мне лично очень нравятся в этом боевом искусстве. В моей статье не будет информации про то, что такое айкидо, про базовые принципы и философию - она прекрасно гуглится (строка поиска - айкидо Ёсинкан), опишу мои личные впечатления. Которые, возможно, сподвигнут вас попробовать.

Поделиться в соцсетях